Atenció psicològica per a parelles centrada en la comunicació i l'assertivitat. Un espai per a eines pràctiques per resoldre conflictes i identificar els vostres patrons de relació, construint un vincle d'honestedat i equilibri mutu..
Atenció psicològica adaptada al teu moment present, utilitzant eines pràctiques per enfortir la teva autoestima. Un procés per connectar amb un benestar emocional que et permeti, al teu ritme, recuperar el protagonisme de la teva pròpia vida.
Teràpia a la teva mida, on i com prefereixis: presencial a Barcelona o la comoditat de la teràpia online. Combina ambdues opcions amb professionalitat i absoluta confidencialitat garantida.
Autoestima i confiança personal
Baixa autoestima, inseguretat personal, autoexigència, falta de confiança, síndrome de l’impostor i necessitat d’aprovació.
Treballarem per transformar el teu diàleg intern i que recuperis la seguretat en les teves decisions i en el teu valor personal
Gestió emocional
Ansietat, estrès, irritabilitat, sentiment de buit, esgotament mental, pensaments intrusius i desmotivació.
Aprendràs eines pràctiques per calmar la teva ment, entendre les teves emocions i recuperar la motivació i el benestar.
Processos Vitals
Dol, ruptures de parella, crisi d’identitat, canvi professional, projecció laboral, canvis vitals i processos de salut.
T’acompanyo a integrar els canvis de vida i a cuidar del teu benestar integral mentre avances cap a les teves fites personals i professionals.
Relacions Interpersonals
Habilitats socials, soledat, assertivitat, timidesa, fòbia social, posar límits (dir no) i dificultats per tenir parella.
Un espai per millorar la teva comunicació, guanyar seguretat per connectar amb els altres i construir vincles sans i significatius.
Vincles emocionals
Dependència emocional, relacions tòxiques, apegament ansiós, apegament evitatiu, por a l'abandonament, por al compromís i patrons repetitius.
Un procés per identificar la teva forma de vincular-te, sanar ferides passades i aprendre a construir relacions segures, honestes i lliures.
Teràpia de parella
Crisi de parella, infidelitat, discussions, desconnexió, problemes de comunicació, gelosia i reptes de la criança.
Un espai per identificar les vostres dinàmiques, resoldre conflictes estancats i recuperar la connexió i l’equilibri mutu.
